Okres pylenia roślin to dla osób chorych na alergię bardzo trudny czas, który trwa od początku wiosny do niemal początku zimy. Czy jest sposób, by zminimalizować objawy alergii?
Objawy alergii wziewnych – jak je rozpoznać?
Alergię na pyłki zaliczamy do kategorii alergii wziewnych, ponieważ pyłek (alergen) trafia do organizmu drogami oddechowymi. Objawy alergii pojawiają się natychmiast, a alergik często musi się z nimi zmagać od początku wiosny aż do wczesnej zimy. Charakterystyczne symptomy alergii to:
– alergiczne zapalenie spojówek – mocne swędzenie i łzawienie oczu, które z kolei może wywołać katar
– alergiczny nieżyt nosa – tzw. katar sienny, objawiający się obfitą, wodnistą wydzieliną z nosa. Wywołuje częste kichanie, świąd nosa i nieprzyjemne spływanie wydzieliny do gardła
– astma alergiczna – alergeny mogą doprowadzić do gwałtownego kaszlu, utrudniającego oddychanie oraz do duszności
Objawy te, leczone, nie są groźne dla zdrowia, powodują jednak zmęczenie i osłabienie. Z kolei nieleczona alergia może być już znacznie groźniejsza, bo prowadzi do niebezpiecznego powikłania – astmy oskrzelowej. Zdarza się też, że kontakt z pyłkiem roślin wywołuje dolegliwości na tle żołądkowym, powoduje też objawy skórne w postaci pokrzywki, zaczerwienienia czy obrzęku oraz podwyższoną temperaturę. Wszystkie te objawy powinny być sygnałem, by udać się na wizytę do alergologa.
Co uczula alergika?
Pierwsze zaczynają pylić leszczyna i olcha, a w kolejnych miesiącach pylenie rozpoczynają kolejne drzewa: brzoza, topola, jesion i dąb. To nie one są jednak największym problemem dla alergików. Ten stanowią pyłki chwastów i traw. Czas ich pylenia przypada na maj i trwa do końca września. Dlaczego alergia na pyłki traw i chwastów jest tak uciążliwa? Bo niestety nie ma sposobu, by jej uniknąć. Wynika to z tego, że trawy i chwasty spotkamy nie tylko w lasach, na łąkach czy polanach, ale także w centrum miasta. Ale alergików uczulają nie tylko alergeny pochodzące od roślin. Uczula także kurz, dym papierosowy czy smog. Z tym
chorujący na alergię zmagają się już jednak niezależnie od npory roku.
Jak radzić sobie z alergią?
Ciągle załzawione oczy, katar i kaszel skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dlatego kiedy zauważymy u siebie objawy alergii, należy udać się do specjalisty. Lekarz powinien zlecić wykonanie testów, które pozwolą ustalić, jaki alergen odpowiada za reakcję alergiczną organizmu, a na ich podstawie zaproponować leczenie. Jeśli dokucza nam katar sienny, rozwiązaniem są krople antyalergiczne, które udrażniają nos, zmniejszają przekrwienie śluzówki i ograniczają produkcję wydzieliny z nosa. W przypadku zapalenia spojówek warto sięgnąć po przeciwalergiczne krople do nosa lub oczu. Oba preparaty, stosowane zgodnie z instrukcją, łagodzą świąd i pieczenie spojówek, a przede wszystkim wypłukują z oka szkodliwy alergen.
Jak jeszcze możesz sobie pomóc? Krótki poradnik dla alergika
– Mając uczulenie na pyłki, w miarę możliwości pilnuj, by trawa wokół domu była skoszona przed wytworzeniem się kwiatostanów. W okresie pylenia traw nie trzep dywanów ani zasłon.
– Nie kupuj zasłon i dywanów z ciężkich i grubych tkanin to siedlisko roztoczy
– Nie susz prania na świeżym powietrzu
– Pij dużo wody – dzięki temu unikniesz wysuszenia śluzówki, a tym samym gromadzenia się w niej
alergenów
– Będąc na zewnątrz zakładaj zabudowane okulary przeciwsłoneczne – ograniczysz w ten sposób kontakt
spojówek z alergenami
– Po powrocie do domu najlepiej weź prysznic i umyj głowę, a przynajmniej umyj dobrze twarz, wypłucz nos i gardło, a nawet uszy
– Wracając do domu, zdejmuj ubrania i przebieraj się w strój, w którym chodzisz tylko wewnątrz. Na tkaninach zostaje bardzo dużo alergenów, dlatego ubrań zakładanych na zewnątrz nie trzymaj np. w sypialni, by nie spać w otoczeniu alergenów
– Jeżeli masz uczulenie na roztocza kurzu domowego, pamiętaj by ścierać kurz z półek, blatów i parapetów. Alergicy powinni również korzystać z odkurzacza z filtrem wodnym lub z filtrem zatrzymującym roztocza
– Nie trzymaj na półkach zbyt wielu rzeczy zbierających kurz, obrazów, pluszowych zabawek i suszonych kwiatów. Lepiej trzymać je w gablotach lub pudełkach
– Podczas jazdy samochodem korzystaj z klimatyzacji, nie opuszczaj szyb
Choć do tej pory nie wymyślono sposobu, w jaki udałoby się całkowicie pozbyć alergii, dzięki tym sposobom można choć trochę zminimalizować jej skutki i wciąż cieszyć się urokami wiosny.
Sprawdź, co pyli w konkretnych miesiącach:
