Recepta na ruch jest programem profilaktycznym, który wspiera pacjentów z problemami zdrowotnymi. Głównym celem jest zachęcenie do aktywności fizycznej. Programy treningowe i zalecenia żywieniowe dostosowane są do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta.
Program trwa łącznie 18 tygodni, podzielonych na 3 cykle.
W programie mogą wziąć udział osoby, które:
• ukończyły 25 r. ż.
• korzystają z aplikacji mojeIKP
• stan zdrowia pozwala na samodzielny czynny udział w treningu. Choroby, które wykluczają udział w programie:
• aktywna choroba nowotworowa
• niestabilne lub nieleczone choroby kardiologiczne
• niestabilna lub nieleczona cukrzyca
• inne przeciwwskazania potwierdzone przez lekarza lub fizjoterapeutę. Skierowanie do udziału w programie może wystawić:
• lekarz, pielęgniarka lub położna POZ
• lekarz specjalista: neurolog, kardiolog, ortopeda, gastrolog, diabetolog, onkolog, ginekolog, urolog, endokrynolog, pulmonolog
• fizjoterapeuta
Zadzwoń i dowiedz się więcej: 533 349 025 · 17 865 20 06
Skierowanie musi zostać wystawione w postaci elektronicznej.
Osoba wystawiająca skierowanie do programu bierze pod uwagę dotychczasową aktywność fizyczną, stan zdrowia oraz aktualne możliwości pacjenta.
Program jest podzielony na 2 moduły:
• treningi stacjonarne prowadzone przez fizjoterapeutę
• pracę własną pacjenta z wykorzystaniem aplikacji mojeIKP.
W ramach pilotażu przewidziane są konsultacje ze specjalistami:
• z dietetykiem – dla wszystkich biorących udział w programie
• z psychologiem – w przypadku stwierdzonej potrzeby
Każdy pacjent otrzymuje dostęp do zaleceń żywieniowych w aplikacji.
Jak uruchomić Receptę na Ruch krok po kroku
Program w aplikacji mojeIKP pojawi się wówczas, gdy fizjoterapeuta doda pierwsze zestawy ćwiczeń. Uruchomisz go w trzech prostych krokach:
Zaloguj się w aplikacji.
Jeśli jej nie masz, możesz pobrać ją tu
• Wybierz zakładkę „profilaktyka”
• Kliknij na „Recepta na Ruch”
Zadzwoń i dowiedz się więcej: 533 349 025 · 17 865 20 06
Z aplikacji pacjent ma dostęp do:
• Informacji, jak przygotować się do treningu
• planu treningowego, przygotowanego przez fizjoterapeutę
• testu wydolnościowego
• pomiaru ciała
• ustawień programu
• ankiety PAR-Q
• raportu wyników
• portalu Diety NFZ, gdzie można otrzymać przepisy i listę zakupów
• quizów sprawdzających wiedzę o dobrym odżywianiu
• krokomierza, by sprawdzić liczbę codziennych kroków
Zadzwoń i dowiedz się więcej: 533 349 025 · 17 865 20 06
